Hei, ... 🌸

Åpne denne siden i Safari (ikke Chrome eller andre nettlesere)

Trykk på del-ikonet nederst – firkanten med pilen opp ↑

Scroll ned og trykk «Legg til på Hjem-skjerm»

Trykk «Legg til» – nå har du en app-snarvei på hjemskjermen! 🎉

Du legger inn første dag i siste menstruasjon og hvor lang syklusen din er

Appen regner ut hvilken fase du er i og hvor mange dager til neste mensen

Oppdater datoen når neste menstruasjon starter for å holde trackeren presis

Sykluslengde regnes som medianen av de siste opptil 6 intervallene mellom loggede datoer — median i stedet for gjennomsnitt gjør den mindre følsom for én uvanlig syklus (sykdom, reise e.l.)

Eggløsningsdag = sykluslengde − 14, siden tiden fra eggløsning til neste mensen (lutealfasen) er relativt konstant, mens tiden før eggløsning varierer mest

Feilmarginen (±2 dager) rundt eggløsningsdagen vises fordi dette er et estimat, ikke en garanti — jo flere datoer som er logget, jo mer treffsikkert blir det

Du kan overstyre sykluslengden ved å redigere manuelt — appen varsler deg da om at det avviker fra estimatet. Overstyringen varer til neste logging, som regner det på nytt fra historikken